Unsere Gruppenfitnesskurse
- HIIT: Intensive Workouts für Kraft & Ausdauer, alle Levels willkommen.
- Functional Fitness: Ganzkörpertraining für mehr Beweglichkeit & Balance.
- Yoga: Entspannung, Flexibilität & mentale Stärke. Anfänger & Fortgeschrittene.
- Pilates: Stärkung der Tiefenmuskulatur und Körperhaltung.
- Bootcamp: Outdoor-Challenge und Gruppenmotivation im Freien.
Alle Kurse werden von erfahrenen Trainerinnen und Trainern geleitet. Unser Angebot ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet – gemeinsam aktiv werden, Spaß haben und Ziele erreichen.
Fitnesslevel & Highlights
- Individuelle Betreuung innerhalb der Gruppenkurse
- Kleine Gruppen für bessere Lernerfolge
- Gemeinschaft & Teamspirit stehen im Mittelpunkt
Kurszeiten & Anmeldung
| Montag | HIIT - 18:00 Uhr |
|---|---|
| Dienstag | Yoga - 19:00 Uhr |
| Mittwoch | Functional Fitness - 18:30 Uhr |
| Donnerstag | Pilates - 19:00 Uhr |
| Freitag | Bootcamp Outdoor - 17:30 Uhr |
Anmeldung direkt vor Ort oder per E-Mail an [email protected]. Die Kursgebühr beträgt 15 € je Einheit.
Feedback aus den Kursen
„Ich liebe die Gruppendynamik! Besonders Yoga und Functional Training geben mir neue Energie.“
Philipp Metz, Berlin„Jeder wird individuell abgeholt – ich habe schnell Fortschritte gemacht und komme gerne jede Woche.“
Luisa Frank, Berlin